Η φοβία για τον οδοντίατρο αποτελεί σοβαρό κοινωνικό πρόβλημα. Αυτός ο φόβος είναι επίκτητο συναίσθημα - δεν γεννιόμαστε με φοβίες, τις αποκτούμε από τραυματικές εμπειρίες ή τρομακτικές αφηγήσεις.
Το πρώτο βήμα είναι να βρείτε έναν «καλό» οδοντίατρο:
Υπομονετικός
Ικανός και σωστά εκπαιδευμένος
Κάνει επεμβάσεις χωρίς πόνο
Ευγενικός και ενδιαφέρεται για σας
Κατανοεί τις προηγούμενες τραυματικές εμπειρίες
Η εμπιστοσύνη οικοδομείται σταδιακά. Ένας καλός οδοντίατρος αφιερώνει το πρώτο ραντεβού στην ψυχολογία του ασθενή.
Τεχνάσματα που βοηθούν
Κάντε θετικές σκέψεις κατά τη θεραπεία
Καθιερώστε σινιάλο (π.χ. σήκωμα χεριού) για διακοπή
Πάρτε μαζί ακουστικά με χαλαρωτική μουσική
Αφιερώστε αρκετό χρόνο στο ραντεβού, μην βιάζεστε