Η φοβία για τον οδοντίατρο αποτελεί σοβαρό κοινωνικό πρόβλημα. Αυτός ο φόβος είναι επίκτητο συναίσθημα - δεν γεννιόμαστε με φοβίες, τις αποκτούμε από τραυματικές εμπειρίες ή τρομακτικές αφηγήσεις.
Το πρώτο βήμα είναι να βρείτε έναν «καλό» οδοντίατρο:
- Υπομονετικός
- Ικανός και σωστά εκπαιδευμένος
- Κάνει επεμβάσεις χωρίς πόνο
- Ευγενικός και ενδιαφέρεται για σας
- Κατανοεί τις προηγούμενες τραυματικές εμπειρίες
Η εμπιστοσύνη οικοδομείται σταδιακά. Ένας καλός οδοντίατρος αφιερώνει το πρώτο ραντεβού στην ψυχολογία του ασθενή.
Τεχνάσματα που βοηθούν
- Κάντε θετικές σκέψεις κατά τη θεραπεία
- Καθιερώστε σινιάλο (π.χ. σήκωμα χεριού) για διακοπή
- Πάρτε μαζί ακουστικά με χαλαρωτική μουσική
- Αφιερώστε αρκετό χρόνο στο ραντεβού, μην βιάζεστε