Η προληπτική οδοντιατρική έχει να κάνει με την πρόληψη των παθήσεων του στοματογναθικού συστήματος και προς αυτήν την κατεύθυνση οι ασθενείς θα πρέπει να επισκέπτονται τον οδοντίατρο τους ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
Το στοματικό περιβάλλον είναι ένα περιβάλλον που ευνοεί την κατακράτηση μικροβίων. Οι συνθήκες θερμοκρασίας και υγρασίας, η ύπαρξη αρκετής τροφής και το δυσπρόσιτο των περιοχών αυτών καθιστούν τα δόντια και τα ούλα ιδανικές περιοχές για την ανάπτυξη μικροβιακών πληθυσμών.
Τα μικρόβια αυτά προσκολλώνται στις επιφάνειες των δοντιών και πολλαπλασιαζόμενα σχηματίζουν ένα στρώμα, την οδοντική μικροβιακή πλάκα. Η μικροβιακή πλάκα δεν μπορεί να φύγει με το ξέπλυμα του στόματος με νερό, πρέπει να αφαιρεθεί, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με το βούρτσισμα.
Αν δεν αφαιρείται τακτικά, με την πάροδο του χρόνου ωριμάζει και με την καθίζηση αλάτων από το σάλιο μετατρέπεται σε τρυγία (πέτρα), η οποία δεν μπορεί να αφαιρεθεί παρά μόνο από τον οδοντίατρο.
Το βούρτσισμα των δοντιών με οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα δεν επαρκεί, γιατί η οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να καθαρίσει ανάμεσα στα δόντια. Στις επιφάνειες αυτές πρέπει να χρησιμοποιηθεί το οδοντικό νήμα.
Ο έλεγχος του στόματος με ταυτόχρονο καθαρισμό ανά 6μηνο θεωρείται απαραίτητος!
Ο σωστός τρόπος βουρτσίσματος
Τοποθετείστε την κεφαλή της οδοντόβουρτσας με γωνία 45 μοιρών ως προς την επιφάνεια των δοντιών έτσι ώστε οι τρίχες της κεφαλής να ακουμπούν (και αν δυνατόν να εισέρχονται) στα ούλα.
Χωρίς να απομακρύνετε την οδοντόβουρτσα από τα δόντια αυτά κάντε μικρές οριζόντιες και κυκλικές κινήσεις σαν να κάνετε μασάζ στα δόντια και στα ούλα.
Στη συνέχεια κινήστε κάθετα την οδοντόβουρτσα προς την μασητική επιφάνεια των δοντιών (από τα ούλα προς το δόντι) ώστε να απομακρύνεται την πλάκα από τα δόντια αυτά. Μετακινηθείτε στα γειτονικά δόντια και εφαρμόστε τις παραπάνω κινήσεις.
Κάντε το ίδιο τόσο από την εξωτερική όσο και από την εσωτερική πλευρά των δοντιών. Τέλος βουρτσίστε την μασητική επιφάνεια των δοντιών κάνοντας οριζόντιες κινήσεις.
Τρόπος χρήσεως του νήματος
Κόψτε γύρω στο μισό μέτρο νήματος. Τυλίξτε το δυο φορές στο μεσαίο δάκτυλο και το υπόλοιπο στο μεσαίο δάκτυλο του άλλου χεριού έως ότου αφήσετε ελεύθερο νήμα γύρω στα 10 εκατοστά. Στη συνέχεια θα χρησιμοποιήσετε τους δείκτες και τους αντίχειρες για το σωστό έλεγχο του νήματος καθώς καθαρίζετε τις μεσοδόντιες επιφάνειες, δηλαδή τις επιφάνειες των δοντιών που εφάπτονται. Το δάκτυλο του ενός χεριού περνά στο εσωτερικό του στόματος και του άλλου χεριού μένει έξω από τα δόντια. Περνάμε το νήμα από το σημείο επαφής μεταξύ των δοντιών, με κατεύθυνση από τα δόντια προς τα ούλα εφαρμόζοντας λίγη δύναμη.
Στη συνέχεια αγκαλιάζουμε με το νήμα το ένα δόντι από τα δύο που εφάπτονται, γέρνοντας και τα δυο δάκτυλα προς την πλευρά του δοντιού αυτού. Καθαρίζουμε την επιφάνεια του δοντιού αυτού μετακινώντας το νήμα πάνω κάτω. Κάνουμε το ίδιο και στην επιφάνεια του άλλου δοντιού που εφάπτεται πριν αφαιρέσουμε το νήμα από το σημείο επαφής ασκώντας πάλι λίγη δύναμη.
Τυλίγουμε το νήμα στο ένα μεσαίο δάκτυλο και ξετυλίγουμε από το άλλο, ώστε στο επόμενο δόντι να έχουμε καθαρό νήμα. Σημεία που πρέπει να προσέξουμε κατά τον καθαρισμό Σκοπός μας είναι να απομακρύνουμε την πλάκα (δηλαδή το στρώμα των μικροβίων) από όλες τις επιφάνειες των δοντιών. Το είδος της οδοντόκρεμας που χρησιμοποιούμε δεν έχει τόσο μεγάλη σημασία (εκτός από ειδικές περιπτώσεις), αρκεί να περιέχει φθόριο. Το σημαντικότερο είναι ο τρόπος με τον οποίο βουρτσίζουμε και όχι το τί οδοντόκρεμα χρησιμοποιούμε.
Όταν χρησιμοποιούμε το νήμα δεν πρέπει να το κινούμε μέσα έξω γιατί αυτό μπορεί να τραυματίσει τα ούλα (δρα σαν ένα πριόνι!). Με το νήμα ή την οδοντόβουρτσα δεν πρέπει να αμελούμε να καθαρίζουμε και την πίσω επιφάνεια του τελευταίου δοντιού. Μπορεί να είναι πολύ πίσω, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι μικρόβια δεν την επισκέπτονται! Στην εσωτερική επιφάνεια, ιδίως των προσθίων δοντιών, πολλές φορές λόγω συνωστισμού, είναι δύσκολο να χωρέσει η οδοντόβουρτσα.
Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορείτε να χρησιμοποιείτε την μικρή πλευρά της κεφαλής της οδοντόβουρτσας αντί για τη μεγάλη, για καλύτερο καθαρισμό. Να θυμάστε ότι ένα σωστό βούρτσισμα έχει διάρκεια περίπου 3 με 4 λεπτά και λίγο λιγότερο η χρήση του νήματος. Όσο διαρκούν οι διαφημίσεις πριν την αγαπημένη σας ταινία…
